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癫痫病患者要获得好的预后效果，必须要有个好的心态，其次，平时可适当锻炼，并做些力所能及的事情。如何做好癫痫病的预后，许多患者和家属都想了解，这直接关系到患者的康复。下文中医生为我们介绍了一些癫痫的相关知识，希望能够帮助到大家。

1、饮食方面：会刺激神经的饮食要禁止，如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高患者的神经兴奋度，从而诱发癫痫发作。

张家口市治羊羔疯哪家很好2、工作学习方面：一般来讲，青少年癫痫患者有相当一部分是由这方面的原因造成的，如学习不好，来自家长、亲戚、老师等多方面的压力。所以，家长朋友要注意，不管您孩子的癫痫是否能控制，都不要给孩子过大的压力。

3、娱乐方面：癫痫患者应该要少去声音嘈杂或是光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅等。处在这些场所中，由于张家口市治羊羔疯哪家很好声音和光线过度刺激，外加空气不流通，很容易诱发癫痫。

4、运动锻炼方面：癫痫患者平时可以适当地进行些运动，但运动量一定要控制好，不宜过大，运动量过大会使人换气过度，这是癫痫发作常见的诱因之一，也是确诊癫痫所要做的检测之一。

5、生活要规律、睡眠要健康：生活方面要有一定的规律、睡眠要充分。过于劳累、紊乱的生活也会引起癫痫发作，还会使有癫痫史的患者发作更频繁。

6、生育方面：已婚癫痫患者，在过夫妻生活时切不可过度兴奋，要减少性生活次数和时间。另外，如果想要孩子，很好找专业医生指导，合理用药，因为很多治疗癫痫的药物都有副作用，会引起胎儿畸形，需要在医生的指导下服用副作用小的药物或是减少使用种类。

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